Masážní podložky

Koupit masážní podložka na chodidla Ortek: Zdravá podlaha pro vaše nohy

Protože je třeba cvičit svaly a vazy nohou. Pokud jsou slabé, může to vést k deformitám nohou: valgozitě, plochonoží a varózitě. Pokud budete trénovat svaly chodidel, bude chodidlo jako základ celého těla silné. Měli byste to dělat 3-5krát týdně. Jako specialisté s více než 15 lety zkušeností na trhu ortopedických pomůcek víme, že již po měsíci cvičení zaznamenáte výsledky. Svaly zesílí a chůze bude jistější.

Lidské chodidlo je uzpůsobeno k chůzi po nerovném povrchu. Koneckonců, starověcí lidé neměli parkety a laminát, dlaždice ani asfalt. Kromě toho neměli deformující baletní boty a další módní boty s plochou podrážkou. Pro správný a zdravý vývoj chodidla tedy MUSÍTE chodit po nerovném povrchu. A to nejlépe naboso.

Někteří lidé mohou běhat po trávě, písku nebo štěrku. Zejména pokud je teplo. Ale co když nemáte možnost běhat v přírodním terénu? Rozhodně se poohlédněte po alternativách. Například po ortopedických masážních podložkách.

V katalogu internetového obchodu ORTEK si můžete vybrat podložku pod nohy podle různých kritérií:

• preferovaná textura - hladší nebo ostřejší prvky
• velikost - můžete si koupit masážní podložku s různým počtem prvků.

K čemu ještě slouží ortopedická podložka?

• správný vývoj nožní klenby u dětí;
• stimulace krevního oběhu;
• posílení svalů chodidla.

Masážní ortopedické podložky – kvalitní výběr za skvélé ceny

Hlavním účelem většiny ortopedických vložek je masáž chodidel pro jejich posilování. Pro výběr podložky je rozhodující její účinnost a také subjektivní preference zákazníka - estetické, hmatové a další.

Zvláštní místo v sortimentu mají akupunkturní masážní podložky, jejichž prvky se používají nejen pro masáž nohou, ale také pro masáž zad.

Masážní koberec je vhodný při bolestech zad, pocitu neustálé únavy, nedostatku energie, ale také pro uvolnění, odstranění stresu a napětí. Je také účinný při deformitách nohou.

Akupunkturní podložka funguje tak, že na povrchu těla lokalizuje ostré prvky, které stimulují krevní oběh. Krev se stará o problémové oblasti tím, že do nich dodává kyslík a další živiny.

Akupunkturní podložku lze zakoupit buď jako jednotlivé prvky (velikost modulu je 26x26 cm), nebo již sestavené sady - ve variantách čtyř, šesti nebo devíti modulů.

Masážní podložky Ortek

Obzvláště oblíbené jsou ortopedické podložky Ortek ve tvaru puzzle. Tyto barevné ortopedické puzzle doporučují přední fyzioterapeuti, protože ideálně spojují hru a zdravý vývoj. Jsou vyrobeny z bezpečného, hypoalergenního materiálu bez škodlivých látek. Tyto podložky se snadno skladují, snadno čistí, rychle skládají a rozkládají. Lze je zakoupit jako sadu (ve variantách 4, 6, 8 nebo 10 modulů) nebo po jednotlivých kusech.

Masážní ortopedická podložka: jak ji správně používat při cvičení?

Základem cvičení na ortopedické podložce je masáž. Tím, že na podložku došlapujete různými částmi chodidla, působí nerovnosti podložky na vazy a svaly, čímž se chodidlo zpevňuje a napravuje se případná deformace.

Připravili jsme pro vás komplex jednoduchých cviků a úkazku tréninku, které vám pomohou.

Komplex cviků:

1. Chůze po podložce dopředu a dozadu (7-9 opakování)
2. V přímém stoji se zvedejte na špičky (7-9 opakování)
3. V přímém stoji se přehoupávejte ze špiček na paty (7-9 opakování)
4. V  přímém stoji střídavě přitahujte koleno k lokti opačné strany těla (7-9 opakování)
5. Chůze po vnitřní straně chodidla (7-9 opakování)
6. Chůze po vnější straně chodidla (7-9 opakování)
7. Chůze na špičkách (30-60 vteřin)
8. Dřepy - nezvedejte paty ze země (7-9 opakování)
9. Udržení rovnováhy na jedné noze (7-9 opakování)
10. Skoky z jednoho modulu na druhý (7-9 opakování)
11. Střídavě skoky na jedné noze (6-8 opakování)
12. Chůze v podřepu (6-8 opakování)

Jakou ortopedickou masážní podložku si mám koupit v internetovém obchodě ORTEK?

Zde se musíte řídit různými faktory. Pravděpodobně důležitější je vybrat podložku, která je estetická a příjemná na dotek, což potvrzují i recenze od našich více než 1000 spokojených zákazníků.

Je tedy čas podívat se na nabídku a vybrat si účinnou ortopedickou předložku!

V obchodě najdete také rektální polštář a dámskou zdravotní obuv.